Исхрана деце од стручњака
Научни приступ здравој исхрани за развој вашег детета. Преносимо знање експерата у ваш дом.
Зашто је детска исхрана битна
Развој мозга
Квалитетна исхрана подржава когнитивне функције и учење у раном детињству
Физички раст
Правилна исхрана обезбеђује све потребне минерале за здрав раст и развој костију
Имунолошка заштита
Витамини и минерали јачају имунски систем и отпорност детета
Енергија и концентрација
Балансирана исхрана обезбеђује стабилну енергију за активне дане
Препоручене намирнице по узрасту
0-6 месеци
Период искључивог дојења или прилагођене молочне формуле. Детаљно упутство за маме како препознати знакове глади и сситости.
- Дојење на тражење
- Квалитетна молочна формула
- Правилна хидрација
- Безбедност при хранењу
6-12 месеци
Увођење крутих намирница. Позната као "прилика када детe сам узима храну" метода позива на разноврсну исхрану.
- Житарице без глутена
- Свежа пирирана поврћа
- Месо и ribe (препечено)
- Јајца и млечни производи
1-3 године
Детe почиње да учествује у породичним оброцима. Фокус је на разнолико исхрана која подржава раст и развој.
- Целе житарице
- Јаке заминеразиране намирнице
- Три регулална оброка + здраке
- Одговарајуће величине порција
Зашто избрати Balanced Nutrition Way
Науком заснована упутства
Сви препоручени планови исхране базирају се на најновијим истраживањима светске педијатријске асоцијације и дијететских водича.
Индивидуализирани приступ
Препознајемо да су сва деца јединствена. Наши садржаји помажу родитељима да прилагоде исхрану потребама и предпочинама њиховог детета.
Практични рецепти
Нудимо једноставне и укусне рецепте које могу направити сви родитељи, са јасним упутствима и листама намирница.
Подршка и образовање
Преносимо знање експертима путем детаљних чланака, често постављаних питања и упутстава за уобичајене изазове.
5 корака до оптималне исхране вашег детета
Разумите узраст вашег детета
Научите које хранљиве материје су потребне у сваком узрасту и како то утиче на развој вашег детета. Различити узрасти захтевају различите опције.
Планирајте разнолику исхрану
Направите план оброка који укључује различите намирнице из свих хранљивих група. Разноврсност је кључна за правилан развој.
Припремајте здраве оброке
Користите наше рецепте за припрему укусних и здравих оброка. Припрема дома дозвољава вам потпуну контролу над квалитетом намирница.
Следите развој детета
Примећујте како се ваше дете развија и прилагодите исхрану према потребама. Редовне провере здравља помажу у праћењу прогреса.
Направите здраве навике
Подучите дете о здравој исхрани од раног узраста. Навике грађене у дечјим годинама обликују здравље касније у животу.
Актуелни чланци и водичи
Прва крута храна: шта дати бебини од 6 месеци
Комплетан водич за увођење крутих намирница, са препоручљивим намирницама, рецептима и савета за спречавање алергијских реакција.
Прочитај више
Планирање оброка за дечаке од 1 до 3 године
Откријте како планирати здраве оброке за малу децу. Укључујемо узорке плана оброка, величине порција и упутства за разноврсност намирница.
Прочитај више
Алергије и нетолеранције: путоводитељ родитеља
Сазнајте како препознати знакове алергије, како избегавати алергене и како припремати укусне оброке за дете са ограничењима.
Прочитај вишеИскуства задовољних родитеља
Чланци су ми били невероватно корисни када сам почела да увожим крутих намирница. Рецепти су били једноставни за припрему, а моја ћерка их је одмах волела. Дивна дете коришћењем савета из вашег блога.
Марина Јовановић
Нови Сад
Као млада мајка, била сам забринута са избором правих намирница. Балансирана исхрана путем вас је дала одговоре на свој питања. Преносимо чланке са пријатељима и свима препоручујемо!
Јелена Миловановић
Суботица
Планирање оброка је била већа мука док нису нашла ваше водиче. Сада са узорцима планова и рецептима, мој син има разнолику исхрану сваког дана. Захвална сум на образовним чланцима!
Божана Живковић
Београд
Имам дете са неким пречама али водич о алергијама је помогао мне да направим безбедне оброке. Рецепти су укусни и целој породици се свиђају, чак и родитељима. Веома сум захвална!
Невена Петровић
Нишк
Честа питања одитеља
Најчешће се препоручује да почнете са крутом храном око 6 месеци старости, али знаци спремности су важни. Ваше дете би требало да може седи са минимално подршку и показује интерес за храном. Увек консултујте свог педијатра пре него што почнете.
Спремни да почнете путовање здраве исхране?
Откријте наше комплетне чланке, водиче и рецепте за здравствену исхрану вашег детета. Образујте се од експертима и направите разлику у развоју вашег детета.